[уБилла]

я как помешанная месяца три хотела молочный коктейль из мака, в эту пятницу я решила, что заслужила это удовольствие. после работы зашла в мак, отстояла очередь, купила большой стакан и поняла, что пью гадость. не ощутила удовольствия, и допила так сказать потому что надо и в надежде авось сейчас я получу то чего хотела, но нет. больше его я не хочу =))) теперь я дико желаю птичье молоко или классическое или с халвой и эклеров/профитролей. арррр.

но у меня режим: бег, зал и пп.

относительно зала: была один раз, по идее сегодня опять иду. буду делать упражнения на ноги сетами, хотя вроде делить тренировки на верх и низ не стоит и лучше делать full body, но мне удобнее 1 раз - верх, второй - низ и третий -full body + пара упражнений на пресс каждую тренировку. хочу попробовать сходить на групповые, в основном на каланетику, фитнес йогу и бути дэнс. а вообще мне стыдно ходить в зал, мне кажется я все делаю не так и все не то...это чувство прям гложет изнутри

вчера был очередной забег.не сказала бы что он был мега крут, да и организация желала лучшего, но все равно атмосфера была какая то домашняя)

на работе полная труба скуки, уже устала читать книги, а английский никак не идет, не могу организовать: как и что делать

Comments

[landerbraun]

а вообще мне стыдно ходить в зал, мне кажется я все делаю не так и все не то...это чувство прям гложет изнутри
прямо в точку про меня
плюс ко всему я стыжусь что нелепо смотрюсь на тренажерах (толстая, вся помятая и измотанная ахахах)

[уБилла]

montgomery., знаешь, я вот вчера сходила, и от некоторых вообще в шоке: одни на велотренажере по 2 часа сидят, а другая провела мега тренировку - пресс один раз покачала, выпады с гантельками по 0,5, и пошла домой. поэтому надо просто забить на все, как бы трудно не было. я вот никак не могу собраться и пойти на групповые

[landerbraun]

уБилла, сильно
не, я конкретно убиваюсь на тренировках ахахах
та групповые же не так страшно, там одни девушки-женщины