четверг, 16 января 2014
13:54

уБилла
warning: reading this may lead to ORGASM
На этой неделе была в зале уже два раза. Во вторник уделила внимание верхней части и узнала от нового тренера Оксаны, что и тягу верхнего блока, и тягу нижнего я делаю неправильно ;( спрашивается за что я отдавала деньги тренеру ( по меньшей мере тысяч 20 уже), если у меня нет техники выполнения этих упражнений?!? Наверное только приседать научилась отменно. Вчера осилила час на беговой дорожке, бегала как мокрая крыса. Мне это очень не нравится. Сегодня по идее надо идти на силовую низа, ну это я называю силовой ее. ) я все утро бесилась что форма не лезет ни в одну сумку!!! Либо я слишком много всего беру либо не умею организовывать пространство сумки. Больше всего бесят кроссовки и бутылка!!!! На выходных буду смотреть спортивную сумку с учетом того, что ежедневно еще ношу айпад, кошелек, косметичку, книжку электронную и пластиковый контейнер с творогом! Хз какой чемодан мне нужен. Или буду брать в аренду ячейку в зале. И буду отдавать по тыс рублей в месяц.
Но в зал идти лень! Дайте мне волшебного пенделя и посоветуйте упражнения на ноги!

@темы: о ней

URL
Комментарии
16.01.2014 в 15:02

Vampiressa
goroshina
Каждый тренер тебе будет говорить, что ты что то делаешь не так. Это все нюансы)
Охренеть. 20 000! Я в год столько плачу за абонемент)) ну, чуть больше, чуууууть.
URL
16.01.2014 в 15:32

Marisalaj
уБилла, О да ...каждый тренер говорит это )))согласна с Vampiressa,
А у меня в сумке ..кроссовки ,одежда,белье,полотенце,фен огромный,шампунь ,бользам,гель для душа ,мочалка ,лотки для еды:facepalm: косметичка с кремами ..бутылка для воды и протеина )))Ахаха и таададададдаммм..коврик для йоги )))
Я ваще как альпинист с утра ,взгромоздила и почесала на автобус млин до спорзала )))
URL
16.01.2014 в 16:01

KiFi
Мой мир - мои правила!!! Не нравятся мои правила - не лезь в мой мир!!!
Лови пендель))))
Я сделала круговую треню сегодня утром, думала до конца не доживу....)))
URL
16.01.2014 в 21:03

уБилла
warning: reading this may lead to ORGASM
Vampiressa, абонемент мне обошелся дешевле. А так как я ничего не знала, то взяла тренера за 10 тренировок отдала 9 тыс, и еще наверное раз 10 брала тренировку. Зря потраченные деньги. А про тренеров правда?!? Как де мне понять правильно я делаю или нет? Мне Оксана сказала что в тяге нижнего блока и верхнего надо по максимума сводить лопатки. , а я делаю не так ;(

Marisalaj, что же за сумка у тебя?

KiFi, спасибо! Только я планы сменила: иду на силу завтра, и в субботу на кардио. Так и запишите
URL
17.01.2014 в 06:41

Vampiressa
goroshina
уБилла, про максимум права она, конечно! Но ты знаешь, когда я стала присед делать с Сашей после года с Оксаной, он мне сказал, что я вообще не так приседаю)))
У вас очень дорогой тренер. За такие деньги он должен еще и лекции по медицине читать!

А сколько длится твоя тренировка? Я вчера опять еле в 2 часа уложилась, хотя отвлеклась на пиздеш с Сашей один раз-минуты на три (
URL
17.01.2014 в 06:45

Vampiressa
goroshina
*про сводить лопатки - при тяге верхнего за голову все мои тренеры и литературы говорят, что не надо. ... я не свожу. А вот нижний и т-тяга - обязательно.
Так что вот сколько тренеров столько и мнений. Выход - читать самой)
URL
17.01.2014 в 14:08

уБилла
warning: reading this may lead to ORGASM
Vampiressa, вот надо купить какую-нибудь литературу. Может что посоветуешь?
Я занимаюсь недолго ;( с временем проблемы. Да и тренер говорил что полтора часа нормально для тренировки.+ я делаю маленькие перерыва в отдыхе.
URL
17.01.2014 в 15:43

Vampiressa
goroshina
уБилла, да Делавье прочитай и норм)
Я минуты по 3 отдыхаю обычно. При присяде и выпадах дольше, конечно
URL
19.01.2014 в 23:25

Marisalaj
Marisalaj, что же за сумка у тебя? :nechto:

URL